Warum ich diesen Blog schreibe
Ich schreibe diesen Blog, weil ich ehrlich sagen muss: So kann es nicht weitergehen. Hier dokumentiere ich meinen Versuch, mit einfachen Mitteln, klaren Routinen und ohne Gesundheits-Show wieder fitter und gesünder zu werden – für meinen Körper, meinen Kopf, meine Familie und das Leben mit meinen Hunden.